모닝커피가 최고? 심혈관질화 낮춘다!

최근 연구에 따르면, 아침에 커피를 마시는 것이 심장병 억제에 도움을 줄 수 있다는 흥미로운 결과가 나왔습니다. 특히, 아침에 커피를 즐기는 사람들이 그렇지 않은 사람들보다 사망 위험과 심혈관 질환으로 인한 사망 위험이 더 낮다는 것이 밝혀졌습니다. 이번 연구는 미국 뉴올리언스 툴레인대학의 루치 박사팀이 진행했으며, 약 20년간의 데이터를 분석한 결과입니다.  모닝커피의 건강상 이점사망 위험 감소: 연구에 따르면, 아침에 커피를 마시는 사람들은 커피를 마시지 않는 사람들보다 약 10년 동안 어떤 원인으로든 사망할 위험이 16% 낮았습니다. 특히, 심혈관 질환으로 인한 사망 위험은 31%나 낮았습니다.항염 효과: 커피에 함유된 카페인과 클로로젠산 같은 생리활성 물질은 항염 효과가 있어 건강에 이롭습니다. ..

2025.03.17